監修：順天堂大学医学部付属順天堂医院　小児外科
矢内　俊裕

新築の家に引っ越したら体の調子が悪くなり、頭痛やめまいがする”
“家をリフォームしたら目やのどが痛んで仕方がない”

などと訴える人が増えています。住まいが原因でこれらの症状が引き起こされる病気をシックハウス症候群と呼んでいます。最近の住宅は高気密化・高断熱化が進んでいる為、換気が悪くなっています。そうしたところに有害物質となる化学物質を多く含んだ新建材が使われ室内が汚染されると、目やのどの痛み・頭痛やめまい・倦怠感・皮膚のトラブル・無気力感などの様々な症状が起こるのです。新築した家やリフォームばかりが原因とは限らず、新しい家具や白蟻駆除剤・防虫剤などでも起こります。

もし、最近、体の調子が悪く、家のリフォームや家具の購入など思い当たることがあったらシックハウス症候群を疑ってみる必要があります。

対処法としては、まず、家を建てる際には、通気性を保てる設計構造にすること、建材や室内に置く家具などはなるべく害の出ないものを選ぶことが重要です。既に家を建ててしまった場合には、家の換気を十分に行うことでも症状はかなり軽減します。特に気温の上がる夏季は化学物質の揮発も活発になるので、こまめな換気が必要です。
新しい家具を買った時にも十分な換気を心がけるようにしましょう。

シックハウス症候群とは

家が原因で体に様々な症状が引き起こされる病気です。軽症なら、そこを離れると症状が改善されるのが特徴です。

主な症状

粘膜症状：目のチカチカした感じや痛み・充血のどの痛み鼻づまり・鼻水

中枢神経症状：頭痛・イライラ感・集中力の低下・不安感など

その他の症状：倦怠感・皮膚の異常・関節の痛みなど

主な原因物質

化学物質	使用されている主な建材や用品
ホルムアルデヒド	建築材料合板・壁紙・フローリング材・家具接着剤など
トルエン・キシレン	塗料・接着剤など
ナフタリン ・パラジクロロベンゼン	防虫剤など
酢酸ブチル	プラスチック溶剤・香料の原料など
ピレスロイド	家庭用殺虫剤など
フタル酢酸	ドライクリーニング・油脂洗浄剤など

対策

• こまめに部屋の換気を行いましょう。
• 殺虫剤などを使う時には換気に気を付けましょう。
• 家具・カーテン・芳香剤などを買う時は有害物質が含まれていないかどうかチェックするようにしましょう。
• ドライクリーニングされた衣類は家に持って帰ったら、すぐにビニール袋から出し、風通しのよいところにしばらく置いてからしまうようにしましょう。
• かびもシックハウス症候群の原因となるので結露に気を付け、換気をこまめに行うようにしましょう。
• 電気蚊取り器は就寝前に使うようにして、蚊がいなくなったら切るようにしましょう。
• 衣類の防虫剤は使いすぎないようにしましょう。
• 家の新築やリフォームを計画している時は通気性のよい建築構造にし、使う建材などに安全なものが使われているかどうか十分に留意しましょう、また、入居時には家の換気をしっかり行うようにしましょう。
• 運動で汗をかいて、代謝をよくすることは体内の化学物質を体外に排出することにつながります。また、規則正しい生活を心掛け、心身のコンデションを整えておくことも大切です。

＜参考文献＞
「新臨床内科学」 医学書院